香住のKAN-ICHIで香住ガニのフルコースをGo To Eatで食べる
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こんにちは。 しが研編集部です。 今日は、香住カニをGo To Eatを使って食べてきましたので、その食レポをお届けします。 カニといえば冬の風物詩のようなイメージがありますが、その理由として考えられるのが松葉ガニ漁の解 […]
京都祇園で1人酒！地元民が教える2千円以下の激ウマ飲み屋10選
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こんにちは！ライターのとみえみさとです。 祇園の飲み屋さんって敷居が高いイメージがありませんか？ 確かに「一見さんお断り！」のお店や、舞妓さんが出勤するような高級店が多いイメージは地元民の中にもあります。 しかし、中には […]
効率よくカッコいい体を作る！自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 あなたは「家で行う筋トレは効果が薄い」と考えていませんか？ もしくは「引き締まった体を手に入れたいけど、ジムに行くのが面倒臭い」と思っていませんか？ 自宅で行う自重トレーニングでも、 […]
レンジでチンするだけ！栄養満点で旨味たっぷりなトマトリゾットの超ズボラレシピ
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 今回は、レンジでチンするだけでできる超絶簡単な丸ごとトマトリゾットをご紹介します。 ズボラレシピですが、トマトの旨味が凝縮された本格的なトマトリゾットを堪能できるので、是非作ってみて […]
一人暮らし男性必見！フライパン1個でできる超簡単なのに旨いパスタレシピ8選
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 パスタは価格が安い上に、味付けのレパートリーが広いため、一人暮らしに便利な食材の一つです。 しかし、麺を別鍋や電子レンジで茹でる必要があるので、「別茹でする手間を省いて美味しいパスタ […]
とにかく手軽で栄養豊富な「鯖缶のひっぱりうどん」を残業後の夕飯に勧めたい
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こんばんは、ライターの鯛です。 仕事で帰りが遅くなった時、カップ麺やスーパーの半額弁当で夕飯を済ました経験はありませんか？ カップ麺や半額弁当はチャチャッと食べられる反面、食べる頻度が増えると「太りそう」「体に悪そう」と […]
自炊15分でまとめて5日分作れる「無限豚しぐれ」こそ最強の無限レシピだと思う
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こんばんは、元芸人のライター鯛(@tai__writer)です。 このページでは、僕が思う最強の無限レシピ「無限豚しぐれ」のレシピを紹介します。 無限豚しぐれとは、簡単にいえば豚こま肉を甘辛く煮詰めた料理で、あまりの美味 […]
写真写りが悪いのはなぜ？半目写真製造機の鯛が4つの半目対策をしてみた
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こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 僕は記事を書く時によく撮影を協力してもらうのですが、「写真写りが悪い」と言われることが非常に多いです。 過去にも、撮影した写真を見て、「顔がむくんでる」「合成した？」と言われたことが […]
海原雄山も思わずうなる！？一手間で米のうまみを引き出す寿司職人直伝の至高の炊き方
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こんにちは、お米が好きすぎて将来おにぎり屋を開こうとしていた、とみえみさと(@hotcake_555)です。 毎日のように食べているお米、もっと美味しく食べたくないですか？ 「ほんのり甘く、何杯も食べたくなる理想的なお米 […]
ダシにこだわるだけで誰でも作れる！寿司職人直伝の激ウマ居酒屋レシピ6選
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こんにちは、まだ午前中なのに帰宅後の晩酌が楽しみで仕方がないとみえみさとです！ 突然ですが、宅飲みする時に美味しいごはんがあれば、お酒がもっと美味しく飲めるのにな…と思うことはありませんか？ そんな時は、ダシを使った居酒 […]
筋トレ初心者必見！腹筋よりもダイエットに適しているたった3種目の神メニュー
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腹筋よりもダイエットに適している3種目の筋トレメニューとは、「ベンチプレス・スクワット・デッドリフト」です。 これらの3種目は筋トレの「BIG3」と呼ばれており、たった3つでほぼ全身の主要な筋肉に刺激を与えることができる […]
毎年5回以上そうめんを食べる人必見！一手間で味を激変させるめんつゆレシピ20選
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 夏の食卓に欠かせないそうめんですが、いつも麺つゆで食べているだけだと「またそうめんか…」と思ったことはありませんか？ そんなあなたにおすすめしたいのが、一手間で味を激変させるそうめん […]
栄養士監修｜カロリー60%オフの簡単・満腹レシピ14選！高栄養価でリバウンド防止
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こんにちは。栄養士の中村です。 この記事では、一人暮らしの男性でも簡単に作れる2週間分のダイエットレシピ14個を紹介します。 《記事の監修》 済生会病院 中村 美咲 今回紹介するダイエットレシピのポイントは以下の3つです […]
睡眠時無呼吸症候群の僕が朝スッキリ目覚めるために実践する簡単なテクニック7選
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 このページでは、睡眠時低呼吸症候群の僕が実践している朝スッキリ目覚めるためのテクニックを7つ紹介します。 僕は中3の頃から睡眠に悩むようになりました。 悩んでいた内容はザッとこんな感 […]
1食99円以下なのに満腹！一人暮らし男性のためのガチで美味しい麺レシピ10選
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こんにちは、元芸人ライターの鯛です。 このページでは、1食99円以下でできる、一人暮らしの男性におすすめの美味しい麺レシピを10個紹介します。 「何で元芸人のお前が節約レシピを紹介するねん！」とツッコミを入れられそうです […]
床に手がつかない人必見！体が柔らかくなるプロ直伝の30秒ストレッチ8選
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こんにちは！とみえみさとです。 突然ですが、あなたは前屈をした時、床に手がつきますか？ 床に手がつかない人は、下半身の筋肉が硬くなっている可能性があります。 しかし、柔軟性を向上させるストレッチを行えば、床に手が付かない […]
切った、混ぜた、チンした！電子レンジだけで作れる美味しいメインおかずレシピ10選
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 このページでは、切って、混ぜて、チンするだけでできる、超簡単なのに美味しい電子レンジレシピを10個紹介します。 電子レンジを使えば、とにかく手軽に美味しい料理を作ることができます。 […]
家の焼きそばが絶対にベチャッとならずに最高に旨くなるレシピ
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こんばんは、ライターの鯛です。 僕は一人暮らしをしているので自炊が面倒臭かったり、金欠の時はよく焼きそばを作ります。 でも日によっては麺がベチャッとしたり、味が薄かったりして安定して美味しい焼きそばを作ることができません […]
フライパンで10分煮込むだけ！話題のワンポットパスタがマジで簡単なのに旨い
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こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 先日ツイッターでこんなツイートを発見しました。 具材とパスタを煮込むだけで簡単完成！ 野菜たっぷり #ワンポットパスタ ♪ お鍋ひとつでできるので、後片付けも簡単！ ぜひお試しくださ […]
フィリピン料理「チキンアドボ」は簡単で日本人好みの味なのにまだ作ってないの？
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 フィリピンで美味しい食べ物といえば、バナナやマンゴーなど、南国特有のフルーツを思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、フィリピン料理自体もめちゃくちゃ美味しいです。 特に、美味しい […]
安い鶏胸肉でもしっとり柔らか！SNSで話題のピリ辛よだれ鶏の超簡単な作り方
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こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 スーパーで100g60円前後で購入可能な鶏胸肉は節約したい時に助かる食材ですが、パサパサした食感が気になる方も多いのではないでしょうか？ 僕は「鶏胸肉餃子」というレシピで鶏胸肉を美味 […]
鶏胸肉を10分以内に柔らかく仕上げたいなら「ブライニング」調理法が一番だと思う
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 スーパーで100g約60円で購入できる鶏胸肉は一人暮らしに欠かせない食材の一つです。 しかし、悩ましいのが、どうしてもパサパサした食感に仕上がりがちなこと。 鶏胸肉をしっとり柔らかく […]
1食で魚と野菜をたっぷり摂取できるトルコの「鯖サンド」が手軽で旨い
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 一人暮らしをしていると、魚と野菜を食べる機会が減りますよね。 「魚や野菜を食べなきゃ健康に悪い…」と思ってはいても、結局カップ麺や半額弁当を選んでしまったという経験はありませんか？ […]
とにかく健康的で生食でも旨いのに何故か不人気なクレソンの魅力を伝える
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こんばんは、ライターの鯛です。 「最近ジャンキーな物ばかり食べてるから栄養バランスを考えて野菜を摂取しよう…」という時、何を食べますか？ 多くの人は野菜ジュースやコンビニ・スーパーの出来合いのサラダで済ましているのではな […]
話題のマー活が捗るシビれる辛さがヤバい四川風調味料「真っ赤ジャン」を食べて欲しい
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こんばんは、ライターの鯛です。 四川料理店に大行列ができたり、激辛カップ麺が販売されるなど、空前の「マー活ブーム」が到来しています。 ※マー活とは、痺れる辛さの麻辣(マーラー)四川風料理を食べる活動のこと。 四川料理は舌 […]
女子ウケ最悪の髭剃り負けを防止！安い剃刀でも血が出にくい5分でできる深剃り方法
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あなたのシェービング、本当に正しいですか？ 正しい髭の剃り方をしていれば、髭剃り負けによる肌荒れ・出血は起こりにくくなるはずです。 もし、あなたが髭剃り負けによる肌荒れに悩んでいるなら、一度シェービング方法を見直してくだ […]
レトルトカレーを超簡単にアレンジ！麻婆豆腐カレー丼がボリューム満点で旨すぎる
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 このページでは、超ボリューム満点で美味しい「麻婆豆腐カレー丼」のレシピをご紹介します。 レトルトカレーを使って10分以内に作ることができるので是非試してみてください。 登場人物 鯛博 […]
週末に台風接近！台風コロッケを揚げずに炒めて作れる超簡単な鯛風コロッケレシピ
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こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 先週末、各地で猛威を振るった大型台風21号。 僕の住む滋賀県にも直撃する予報だったので、雨戸を閉めて、懐中電灯やコロッケを準備して、台風に備えていました。 え、コロッケは必要ない？ […]
5分炒めるだけで大量に作り置きできる無限えのきの中毒性が高い
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こんばんは、ライターの鯛です。 スーパーで100円前後で購入できるえのき。 うま味成分であるグルタミン酸が豊富に含まれており、うま味を高めるための脇役的な食材としてよく使用されます。 しかも、えのきにはエノキタケリノール […]
カレーなのに210kcal以下！100円で買えるいなばのタイ缶が濃い味で旨い
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こんにちは、元芸人のライター鯛です。 皆さんは「いなば」と聞くと何を思い浮かべますか？ 侍ジャパンの稲葉監督ですか？B’zの稲葉さんですか？それとも100人乗れるイナバですか？ そんないなば激戦区の日本において、僕が一番 […]
フライパンで超簡単！リンゴの旨味が凝縮した絶品タルトタタン
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こんばんは、ライターの鯛です。 10月はりんごが旬の季節です。 そんなりんごを使った美味しいスイーツ「タルトタタン」のレシピを紹介します。 タルトタタンとは、キャラメリゼしたりんごを敷き詰めてその上から生地を被せたフラン […]
42歳の父と中1の娘で組む異色のお笑いコンビ「完熟フレッシュ」が面白すぎる
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こんばんは、元芸人のライター鯛です。 2018年がスタートして早くも2ヶ月が過ぎ、テレビでは新たな顔ぶれが見られるようになりました。 年始に放送されたおもしろ荘で優勝した「レインボー」や、爪痕を残した「ひょっこりはん」は […]
JR大津駅内、穴場でコスパ最強！京都出張に便利な「カレンダーホテル」
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こんにちは！ライターのとみえみさとです。 突然ですが、「京都出張が決まったけど、急すぎて宿が見つからない…」とお困りになったことはありませんか？ ここ数年で世界有数の人気観光地となった京都。現在は外国人観光客が多すぎて、 […]
1食99円以下でボリューム満点！金欠を乗り切るための美味しい節約丼レシピ8選
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こんにちは、ライターの鯛です。 「散財して今月の残金がヤバイ…」 「給料日前でお金がカツカツ…」 あなたはこんな経験がありませんか？ ちなみに僕は今月、祖母の誕生日にジェラートピケをあげたので金欠です。 そんな金欠を乗り […]
糖質制限中でもガッツリ食べられる！糖質0麺で作る超簡単なこってり油そばレシピ
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こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 糖質制限ダイエット中は、ラーメンやパスタといった麺類を避ける方が多いと思いますが、「たまには麺をガッツリ食べたい！」なんて思うことはありませんか？ そんな時におすすめしたいのが、糖質 […]
切って焼くだけ！余ったカレーを飽きずに消費できる「満腹カリーもんじゃ」
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こんにちは！ライターのとみえみさと(@hotcake_555)です。 みんな大好きカレーライス、ついつい多く作りすぎてしまった！なんてことはありませんか？ 我が家でも大人気のカレーですが、2日目・3日目になってくるとだん […]