家庭用脱毛器の正しい使い方｜3日に一回はNG？毛が生えたまま・VIOのやり方も解説

家庭用脱毛器の使い方に、このような疑問を持っていませんか？

この記事では、家庭用脱毛器の正しい使い方について詳しく紹介します。
また「3日に一回使ってもいいのか」「毛が生えたまま使うのがNGな理由」「デリケートゾーンを安全に脱毛する方法」についても解説しているので、ぜひ参考にしてください。

1.家庭用脱毛器を使う前の準備

脱毛効果をしっかり得るためには、使い始める前の準備が大切です。まずは「脱毛スケジュールの立て方」と「シェービングのタイミング」について確認しておきましょう。

1-1.脱毛スケジュールを立てる｜生理日前後を避けて1週間に1回

脱毛器が届いたら、「脱毛スケジュール」を作成しましょう。
スケジュールを作成するポイントは次の2つです。

家庭用脱毛器は毛周期に合わせて1週間に1回のペースで使うと、効果も実感しやすく安全です。
また生理日前後は、ホルモンバランスの関係で肌が敏感になってしまいます。

敏感肌になると痛みも感じやすく、適切なレベルで照射を行えない可能性があります。
生理日前後を避けて、1週間に1回のペースで照射を行えるように計画を立てましょう。

効果が出るまでの回数については、こちらのページをご覧ください。
家庭用脱毛器の効果を高める頻度と回数の目安

1-2.前日にムダ毛をシェービングしておく

家庭用脱毛器を使用する前日には、ムダ毛を剃っておく必要があります。
ムダ毛を剃っておくことで、次のようなメリットが得られます。

毛を短く処理しておくと、熱が毛根に伝わりやすくなり、脱毛効果が高まります。
また肌表面のムダ毛に光が集中し、やけどや痛みが生じるのを防ぐことができます。

シェービングは脱毛器を使用する前日に、電動シェーバーで行いましょう。
毛が生えたまま使うのがNGな理由については、「3.毛が生えたまま使うのはNG？」で詳しく紹介しています。

2.家庭用脱毛器の使用頻度の目安｜3日に一回・毎日はNG？

家庭用脱毛器の使用頻度の目安について詳しく紹介します。

2-1.家庭用脱毛器の頻度はどれくらい？基本の目安

家庭用脱毛器の使用頻度は、「1週間に1回」が基本です。
機種ごとの推奨頻度については、以下の表をご覧ください。
家庭用脱毛器の使用頻度の目安

「1週間に1回」のペースで使い続けると、2ヶ月ほどで毛が生えるのが遅くなってきます。
3ヶ月目以降は「2週間に1回」を目安に、毛が生えてきたタイミングで照射を行うのがおすすめです。

2-2.家庭用脱毛器を3日に一回で使うのはアリ？

家庭用脱毛器は「3日に一回」使うよりも、毛周期に合わせて「週1回」使用した方が効果的です。
毛周期には「成長期・退行期・休止期」があり、脱毛の光は「成長期」の毛にのみ反応します。

「3日に一回」使っても新たに生えてきた成長期の毛がなければ、無駄打ちになってしまいます。
また3日に一回などの短い間隔で使用すると、肌トラブルのリスクも高まるため注意が必要です。

2-3.家庭用脱毛器を毎日やってみた場合のリスクと現実

家庭用脱毛器を毎日のように使用すると、次のような肌トラブルの原因になります。

毎日使っても肌トラブルのリスクが高くなるだけで、脱毛効果がアップするわけではありません。
安全に効率よく脱毛するためにも、家庭用脱毛器は「1週間に1回」を目安に使用しましょう。

2-4.家庭用脱毛器の頻度｜メンズは変えるべき？

男性のヒゲには「3日に一回」の使用を推奨している家庭用脱毛器もあります。
主な理由としては次の2つが挙げられます。

毛周期や効果の出方には個人差があります。
効果が出にくいと感じた場合は、「3日に一回」のペースで使用してみましょう。

2-5.家庭用脱毛器の頻度｜メンズVIOは注意点が多い

家庭用脱毛器でメンズVIO脱毛を行う際には次の2つに注意が必要です。

男性のデリケートゾーンは毛量が多く、火傷が起こりやすい部位です。
そのため照射前には保冷剤でしっかり冷却をしてから、照射を行う必要があります。

またOラインが毛で覆われていると、肛門に誤って照射してしまう可能性も高くなります。
白いテープで肛門の粘膜を保護し、鏡で確認しながら丁寧に照射を行いましょう。

2-6.家庭用脱毛器の頻度｜ケノンは何日おきが目安？

ケノンの使用頻度の目安は「1週間に1回」です。

約1週間の間隔でご利用ください。同じ場所へ照射する場合は1週間は期間をあけ、最低でも４～５回は繰り返し、５回目以降が必要な場合はお肌の様子を見ながらご利用ください。
引用元：ケノン公式ユーザーサポートサイト

1週間おきに4～5回使用すると、毛が生えるペースが遅くなり始めます。
5回目以降は、毛が生えてきたタイミングで繰り返し照射を行いましょう。

2-7.家庭用脱毛器の頻度｜パナソニックは説明書を基準にする

パナソニックの家庭用脱毛器は、部位やモードによって使用頻度が以下のように異なります。
パナソニック光エステ スムースエピ パワー＆クール ES-WG0Bの使用頻度

機種によっても、部位ごとの推奨頻度に違いがあります。
パナソニックの家庭用脱毛器を使用する場合は、説明書で使い方を細かく確認しておきましょう。

3.家庭用脱毛器（ケノン）の正しい使い方｜照射から保湿までの7ステップ

ケノンの使い方を間違えると、効果が出にくかったり、肌トラブルにつながったりする可能性があります。ここでは、ケノンの公式マニュアルに沿って、照射前の準備から保湿ケアまでの流れを紹介します。

3-1.照射する部分を清潔にする

日焼け止めや保湿クリームが付いたままでは、脱毛の光が毛根まで届きにくくなります。
ケノンの使用前には照射部位を洗浄し、タオルでしっかり水分を拭き取っておきましょう。

3-2.脱毛器本体にカートリッジを装着する

白いカートリッジは脱毛用、ピンクのカートリッジは美顔用です。
ムダ毛ケアを行う際は、白いカートリッジをハンドピースに装着しましょう。

3-3.電源を入れ、レベルを調節する

照射レベルは、左端の「▲▼」ボタンで調整できます。
最初はレベル1で照射を始めて、肌の状態を見ながら徐々に出力を上げるようにしましょう。

3-4.保冷剤で軽く冷やしてから照射する

付属の保冷剤で、照射箇所を10秒ほど冷却をしたら、すぐに照射を行いましょう。
時間が経つと、体温で冷却効果が失われるので、間を置かずに照射するのがポイントです。

3-5.同じ箇所を重ね照射しないよう注意する

ハンドピースを肌に直角に当てて、「ピピピ」と音が鳴ったらボタンを押して照射します。
同じ箇所を何度も照射すると、肌トラブルの原因になるため、重ね打ちは避けましょう。

デリケートゾーンの照射手順については、こちらのページをご覧ください。
家庭用脱毛器でVIOを安全に脱毛する方法

3-6.使用後は保冷と保湿ケアを行う

照射した部分を保冷剤で約10秒間冷却します。
冷却後は、クリームなどでしっかり保湿ケアを行いましょう。

3-7.使用後は照射口の汚れを拭き取る

使用後は電源スイッチをオフにし、本体裏面のメインスイッチもオフにします。
照射口の汚れは、アルコールを染み込ませた布で拭き取ると、綺麗に落とせます。

4.毛が生えたまま使うのはNG？｜脱毛効果が下がる理由

家庭用脱毛器を毛が生えたまま使用するのはNGです。
主な理由としては、「脱毛効果が低下する」「肌トラブルの原因になる」の2つが挙げられます。

4-1.毛を剃らずに使うと効果が下がる理由

毛が生えたまま照射すると、肌表面で光が分散し、毛根まで熱が届きにくくなります。
また肌表面の毛に光が反応することで、肌トラブルが生じる可能性もあるため注意が必要です。

4-2.理想的なシェービングのタイミング

次の2つの理由からも、シェービングは「前日」に行うのがおすすめです。

前日にシェービングをすれば、当日は1ミリ程度に毛が伸びた状態になります。
伸びたムダ毛が導火線となり、毛根まで熱が伝わりやすくなることで、効率よく脱毛できます。

また肌に負担がかかりにくくなることも、前日にシェービングを済ませるメリットの一つです。
肌が落ち着いてから照射を行えるように、シェービングは当日ではなく前日に行いましょう。

4-3.剃りすぎによる肌トラブルを防ぐ方法

剃りすぎによる肌トラブルを防ぐポイントは次の3つです。

電動シェーバーは、カミソリと違って刃が肌に直接当たらないため、剃りすぎる心配がありません。
また毛の流れに沿ってシェービングをすれば、肌ダメージを最小限に抑えられます。

シェービング後は、肌が敏感な状態になっています。
肌トラブルを防ぐためにも、シェービング後はしっかり保湿ケアを行いましょう。

5.VIOの使い方と注意点｜デリケートゾーンを安全にケアする方法

VIO脱毛は照射の仕方や体勢にコツがあります。誤った方法で照射すると火傷や痛みの原因になるため、安全なケア方法を確認しておきましょう。

5-1.Vラインの使い方｜冷却しながら丁寧に照射

Vラインは立った状態で照射箇所を確認しながら脱毛できます。
お手入れの手順は以下の通りです。

Vラインの毛を残したい場合も、最初の2～3回は全体に照射し、毛量が減ったら、希望のデザインに整えるのがおすすめです。
1回目はレベル1～3、2回目はレベル4～6、3回目はレベル7～8、4回目以降はレベル10と、徐々に出力を上げるようにしましょう。

5-2.Iラインの使い方｜鏡を使って照射箇所を確認

Iラインを脱毛するポイントは、次の3つです。

お手入れの手順はVラインと同じですが、Iラインは見えにくい部位なので鏡が必要になります。
まずは床に鏡を置いて、照射箇所が見えるかを確認しましょう。

白い下着で粘膜を保護しながらお手入れを行えば、誤照射を防げます。
またIラインは黒ずみが生じやすい部位なので、しっかり冷却をして、レベル1から照射を始めましょう。

5-3.Oラインの使い方｜手の届く範囲を無理せず行う

Oラインを脱毛するコツは、次の3つです。

Oラインも、黒ずみやすい部位なので、レベル1から照射を始めるのがおすすめです。
痛みや肌トラブルを防ぐためにも、照射前にはしっかり冷却を行いましょう。

また絆創膏を貼って、Oラインの粘膜を保護しから照射をすると、安全に脱毛できます。
鏡をまたぐようにしゃがんで照射箇所を確認しながら、無理のない範囲でお手入れを行いましょう。

5-4.VIO脱毛に向いている家庭用脱毛器の条件

VIO脱毛に適している家庭用脱毛器の特徴は次の3つです。

ケノンは、Vラインだけでなく、IラインやOラインの脱毛にも対応しています。
次の2つの機能が搭載されていて、痛みが少ないのもメリットの一つです。

1照射あたり0.03円で使用できるため、コスパも非常に良好です。
また本体付属のカートリッジだけで最大300万発の照射が可能なので、VIOを含む全身をツルツルになるまで脱毛できます。

ケノンでVIO脱毛をする手順については、こちらで詳しく紹介しています。
ケノンでVIO脱毛する具体手順

6.正しく使っても効果が出ないときのチェックリスト

「正しく使っているのに効果が出ない」と感じる場合は、次のような原因がないかを確認してみましょう。

6-1.照射レベルが低すぎる

照射レベルが低過ぎると、毛根にダメージを与えることができません。
肌の状態を確認して、問題がなければ、出力を最大にして照射を続けましょう。

6-2.照射口が汚れている

照射口が汚れているとパワーが弱まるため、十分な効果を実感できません。
使用後は必ず、アルコール配合の除菌シートで、照射口の汚れを取り除いておきましょう。

6-3.毛抜きやワックスで自己処理をしている

毛抜きやワックスで自己処理をしていると脱毛効果を実感できないのは、次のような理由があるからです。

これまでに毛抜きやワックスで自己処理をしていた場合は、2週間ほど待って毛が生えてきてから脱毛を始めましょう。

6-4.保湿不足で肌が乾燥している

肌が乾燥していると、次のような理由で脱毛効果が低下してしまいます。

効果を高めるためにも、脱毛期間中は普段以上に保湿ケアをしっかり行いましょう。
家庭用脱毛器の効果に関する口コミや特徴については、以下のページをご覧ください。
ステラボーテの口コミ・特徴
スムーズスキンPure Fitの口コミ・特徴
トリアの特徴と注意点

7.よくある質問（FAQ）

家庭用脱毛器の使い方についてのよくある質問に、公式サイトの情報を基に回答します。

7-1.家庭用脱毛器は3日に1回使っても大丈夫？

家庭用脱毛器を3日1回使用するのはおすすめできません。肌に負担がかからないように、1週間に1回のペースでお手入れを行いましょう。

Q.毎日つかっても大丈夫ですか？
A.毎日使えば早く結果が出るというわけではありません。
1週間程度の期間を空ける事をお勧めします。
引用元：ケノン公式ユーザーサポートサイト

7-2.VIOに使うときの冷却方法は？

「照射する箇所を保冷剤で約10秒冷却し、すぐに照射、照射後も10秒ほど冷却」を、一照射ごとに行いましょう。また保冷剤は直接あてず、タオルに包んで使用するのがおすすめです。

保冷剤で照射する部位を先に冷却してください。
約10秒前後充分に冷却し、間を置かずすぐに照射を行ってください。（※間を置くと体温で冷却効果が失われてしまう場合がございますのでご注意ください。）照射後も同様に、約10秒前後冷却してください。
引用元：ケノン公式ユーザーサポートサイト

7-3.毛が生えたままでも照射して良い？

毛が生えたままでままで照射するのはNGです。照射の前日には、必ずシェービングを行いましょう。

効率よく照射するためには、深剃り等を行わず、使用する前日に毛並みにそって処理を行ってください。
引用元：ケノンの使い方 初めてのご利用ガイド

7-4.家庭用脱毛器を3日に一回で使うのは知恵袋でよく見るけど正しい？

知恵袋で見かける「家庭用脱毛器は3日に一回が良い」という情報は、正しくありません。実際に多くの家庭用脱毛器は、「1～2週間に1回」の使用を推奨しています。

家庭用脱毛器の最も効果的な使用頻度は、毛の成長サイクルである「毛周期」に合わせてお手入れを行うことです。特に、毛根のメラニン色素が濃くなる「成長期」の毛は光に反応しやすいため、このタイミングを狙うことが重要です。多くの家庭用脱毛器メーカーは、使い始めの時期は1～2週間に1回の照射を推奨しています。
引用元：スムーズスキン マガジン

7-5.家庭用脱毛器を毎日使うとどうなる？

家庭用脱毛器を毎日使うと、赤みやかゆみ、乾燥、色素沈着、火傷などの肌トラブルが起こる可能性があります。肌トラブルが生じるとケアを中断しなければならなくなり、脱毛の完了が遅れる原因にもなります。

家庭用脱毛器を推奨頻度よりも多く使用すると、肌が回復する時間が十分に取れず、過剰な負担がかかります。照射後の肌は熱を持ちやすく、肌トラブルの原因になる可能性があります。
引用元：スムーズスキン マガジン

7-6.家庭用脱毛器の頻度はメンズVIO脱毛でも同じ？

家庭用脱毛器の頻度はメンズVIO脱毛も同じで、「1～2週間に1回」が目安です。VIO全体を脱毛をしたい場合は、ケノンのようにIラインやOラインに対応している家庭用脱毛器を選びましょう。

Q. ケノンはVIOに使えますか？
A. ご利用頂けます。粘膜部位へのご利用は控えて下さい。
また色素が沈着した部位に使用する場合は、お肌のトラブルが発生しやすい為、しっかりと冷却した上で、お肌の状態を確認しながらレベル1から少しずつレベルを上げて下さい。
引用元：ケノン公式ユーザーサポートサイト

VIO には使用できるの？
Vゾーンはご使用頂けますが、IとOの粘膜の箇所の脱毛はサイデン社ではオススメしておりません。
引用元：BEAUTY PARK

8.まとめ｜家庭用脱毛器は「正しい使い方」と「頻度」が効果を左右する

家庭用脱毛器の効果を実感するためには、適切な頻度で正しく使うことが大切です。
この機会に「人気モデルの使い方」や、「目的に合わせた家庭用脱毛器の選び方」についても確認しておきましょう。

8-1.まずは人気モデルの使い方をチェック

ケノンは週1回の使用が推奨されている人気の家庭用脱毛器です。
正しい使い方については、以下のページのページで詳しく紹介しています。

ケノンの口コミ・効果・使い方を見る

8-2.目的に合った家庭用脱毛器を選ぶポイント

顔脱毛なら安全性や美顔機能、VIO脱毛なら出力調整機能など、重視すべきポイントは目的によっても異なります。
目的に合わせて家庭用脱毛器を選びたい方は、以下のページを参考にしてください。

• 顔脱毛に使える家庭用脱毛器

8-3.あわせて読みたい関連記事

人気の家庭用脱毛器をまとめてチェックしたい方や、実際に脱毛器を使った人の口コミが気になる方は、以下のページをご覧ください。

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