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効率よくカッコいい体を作る!自宅で肉体改造するためのプロ直伝の自重筋トレ8選

こんにちは、元芸人のライター鯛です。 あなたは「家で行う筋トレは効果が薄い」と考えていませんか? もしくは「引き締まった体を手に入れたいけど、ジムに行くのが面倒臭い」と思っていませんか? 自宅で行う自重トレーニングでも、 […]

糖質制限中でもガッツリ食べられる!糖質0麺で作る超簡単なこってり油そばレシピ

こんばんは、元芸人ライターの鯛です。 糖質制限ダイエット中は、ラーメンやパスタといった麺類を避ける方が多いと思いますが、「たまには麺をガッツリ食べたい!」なんて思うことはありませんか? そんな時におすすめしたいのが、糖質 […]

フィリピン料理「チキンアドボ」は簡単で日本人好みの味なのにまだ作ってないの?

こんばんは、元芸人のライター鯛です。 フィリピンで美味しい食べ物といえば、バナナやマンゴーなど、南国特有のフルーツを思い浮かべる方が多いと思います。 しかし、フィリピン料理自体もめちゃくちゃ美味しいです。 特に、美味しい […]

女子ウケ最悪の髭剃り負けを防止!安い剃刀でも血が出にくい5分でできる深剃り方法

あなたのシェービング、本当に正しいですか? 正しい髭の剃り方をしていれば、髭剃り負けによる肌荒れ・出血は起こりにくくなるはずです。 もし、あなたが髭剃り負けによる肌荒れに悩んでいるなら、一度シェービング方法を見直してくだ […]